Konkurs Metamorfoz, w którym do wygrania jest nowa figura i wakacje marzeń już wystartował!
Miejsce o niepowtarzalnym klimacie, gdzie odpoczniesz po ciężkim dniu i zdobędziesz potrzebną dawkę energii.
Epidemia koronawirusa mocno odbiła się na kondycji lokali gastronomicznych i klubów fitness. Dla wielu z nich ponowne otwarcie to szansa na częściowe odrobienie strat i powrót do równowagi. Niestety dla klientów, w wielu miejscach nie obejdzie się...
Bary i restauracje otwarte mimo pandemii i zakazów przeżywają oblężenie. To zachęciło do otwierania biznesów kolejne branże.
Gdy siedziało się przez 15 lat na kanapie, nie można oczekiwać, że w 3 miesiące zostanie się drugim Arnoldem Schwarzeneggerem. Ale niektórzy próbują.
Człowiek, który jest „fit”, jest nie tylko zdrowszy, ale ma też większą szansę na dłuższe i szczęśliwsze życie - mówi Łukasz Prus, certyfikowany trener personalny i radzi, jak dbać o swoją formę, nie tylko latem.
Pływalnia Delfin jest jeszcze w remoncie, ale ma być to nowoczesny i piękny obiekt. Wreszcie będzie pasował do całego kompleksu sportowego.
Polski rynek usług fitness jest jednym z najbardziej dynamicznie rozwijających się w Europie. Na koniec roku 2016 liczba klubów wyniosła ponad 2,5 tys., a korzystało z nich 2,84 mln Polaków. Według szacunków do roku 2020 liczba ta wzrośnie do 4...
Mistrzostwa Polski Fitness PCA Poland Championships to nic innego jak prezentacja pięknych sportowych sylwetek wypracowanych na siłowni. W teatrze powstanie scena sportów sylwetkowych. W programie m.in. zawody o tytuł miss bikini fitness, miss...
O tym, dlaczego warto dbać o sylwetkę oraz o sposobach motywacji, mówi Arkadiusz Tańcula, trener personalny i autor bloga „Inżynieria ciała”.
Sympatyczna, uśmiechnięta i z pięknym ciałem, które wymagało ogromu pracy. Justyna Zięcina, Wicemiss Świata Bikini Fitness mówi o ciężkiej pracy nad sylwetką, ale i zachwycających efektach. Jak osiągnąć perfekcyjną sylwetkę? Przeczytaj o jej...
Olbrzymia scena i zajmująca pokaźną jej część artystka śpiewająca arię wiotkiego podlotka. Ten dysonans niejednego nastolatka na lata zniechęcił do opery. Dziś dominuje tendencja, by takich „zagrożeń” było coraz mniej. Tylko czy to na pewno dobrze...
Nirvana Fitness to kolejna nowość w świecie gimnastyki rekreacyjnej. To oczyszczenie umysłu i ciała A Na czym polegają ćwiczenia? Na darmowe zajęcia pokazowe zaprasza Karolina Widźgowska
Wspólnie z trenerem przygotowaliśmy propozycje ćwiczeń, które pomogą nam zgubić parę centymetrów, wyglądać doskonale i czuć się jeszcze lepiej. W studio BodyShock, mieszczącym się przy ulicy Solnej 4A w Kielcach, możemy pod okiem profesjonalisty...
Do sylwestrowych szaleństw i karnawału został nieco ponad miesiąc. Jeśli więc chcemy wykorzystać ten czas, by na przyjęciach prezentować się perfekcyjnie, lepiej rozpocząć treningi już dziś. Galerii Korona w Kielcach
Rozmawiamy z Kamilą Górecką, trenerką fitness o nowych trendach treningowych.
![Podczas startu wrzucam na luz [ROZMOWA]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8d/7d/59081569befc8_o,size,969x565,q,71,h,1872cf.jpg)
Kinga Bafia z Chęcin w pięknym stylu zdobyła w Kielcach tytuł mistrzyni Polski w fitness bikini. Była wielkim odkryciem tej imprezy. Trafiła też do reprezentacji Polski. Opowiedziała nam o drodze do sukcesu
Jeszcze kilka lat temu o Ewie Chodakowskiej w świecie fitnessu nikt nie słyszał. Dziś na Facebooku śledzi ją ponad 2 mln osób, a w warsztatach i wydarzeniach sportowych w całej Polsce biorą udział tysiące kobiet.
Siłownie oblężone przez ludzi spełniających swoje noworoczne postanowienia – Mateusz Stępień z Jatomi Fitness w Galerii Echo w Kielcach zdradza sekrety trenera personalnego.
Drawsko Pomorskie. W sobotę w hali gimnazjum można było solidnie potrenować i pomóc.
W zdrowym ciele zdrowy duch - mówią panie z Przewozu i pędzą na zajęcia fitness
O problemach z komunikacją rozmawiamy z doktor Magdaleną Rycerz-Fiuk, trenerem personalnym, wykładowcą Wyższej Szkoły Ekonomii, Prawa i Nauk Medycznych w Kielcach.
Rozmawiamy z Katarzyną Bieniek, mistrzynią Polski juniorów, wicemistrzynią Śląska i drugą wicemistrzynią Polski seniorów w fitness sylwetkowym kobiet.
Ogromny wybór zajęć w siłowniach i klubach fitness powoduje często, że nie wiemy, jakie wybrać. Prezentujemy alfabetyczny przewodnik po tych najbardziej popularnych.
Jeszcze 4,5 roku temu niewysoka Justyna Woch ważyła 68 kg, a jej mąż Kordian prawie 115… Po powrocie z wakacji oglądali zdjęcia.
![Zacznij zmieniać swoje nawyki [ROZMOWA]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3a/41/582cbec7556e4_o,size,969x565,q,71,h,059e4e.jpg)
Rozmawiamy z Karoliną Kot i Robertem Stanisławskim, trenerami i menedżerami w fitness klubie.
Rozmowa z sędzią i trenerem sportów sylwetkowych federacji IFBB, prezesem łódzkiego Klubu Sportowego Body Line, Rafałem Majewskim.
Mieszka w niewielkiej Żurawicy koło Sandomierza, a w ostatni weekend została mistrzynią świata w fitness. Katarzyna Dudek opowiedziała o drodze do sukcesu
Przechodzimy na dietę, kupujemy karnet do siłowni i zaczynamy ostry trening. A za rogiem czają się kontuzje. Jakie najczęściej?
Chcecie zainwestować w karnet do siłowni, żeby na poważnie zadbać o formę? Sprawdźcie, który rodzaj ćwiczeń będzie dla Was odpowiedni i jakie da efekty.
Przedszkoliadę w Chojnicach zaplanowano na 10 lutego - na godz. 13 w Fitness Club KaNaMa. Dzieci czeka dużo sportowych rozrywek.
Mieszkańcy gminy Gostycyn moją swobodny dostęp do siłowni i fitness.
Ile byś chciał schudnąć w 2016 roku? Myślisz, że to za dużo, że to jest niemożliwe? - Wymaż „nie” z przodu. To jest możliwe! Ja to wiem! - przekonuje Ewa Pigulska. Była „grubaska”.
- Pani po 80-tce uprawia kick-boxing i skacze przez skakankę - mówi Mariola Bojarska-Ferenc, gimnastyczka. - Takich ludzi naśladujmy. Nie tych siedzących godzinami na kanapie.
Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.
Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.
© 2000 - 2022 Polska Press Sp. z o.o.
