Ewa Łukomska

Skuteczny sposób na idealną sylwetkę.Zdążysz przed Sylwestrem ¡

Skuteczny sposób na idealną sylwetkę.Zdążysz  przed Sylwestrem ¡
Ewa Łukomska

Wspólnie z trenerem przygotowaliśmy propozycje ćwiczeń, które pomogą nam zgubić parę centymetrów, wyglądać doskonale i czuć się jeszcze lepiej. W studio BodyShock, mieszczącym się przy ulicy Solnej 4A w Kielcach, możemy pod okiem profesjonalisty poprawić wydolność naszego ciała i spalić tkankę tłuszczową podczas treningu cardio, a w trakcie treningu siłowego wyrzeźbić sylwetkę i wzmocnić mięśnie. Dzięki wyjątkowemu treningowi EMS, opartemu na elektrostymulacji mięśni, w naprawdę krótkim czasie osiągniemy zadowalające efekty.

- Trening podzielony jest na trzy części - 5-minutową rozgrzewkę, 20-minutowy trening właściwy i stretching, czyli rozciąganie - mówi Damian Hajduk, trener personalny w BodyShock. - 4-6 sesji EMS przynosi efekty takie, jak 15 treningów na tradycyjnej siłowni - dodaje.

Dzięki technologii, jaką wykorzystuje urządzenie możemy ćwiczyć wszystkie partie mięśni jednocześnie.

Pozostało jeszcze 75% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.

    już od
    3,69
    /dzień
Ewa Łukomska

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2024 Polska Press Sp. z o.o.