Ekstra
Magazyn
Najlepsze teksty z całej Polski, w każdy piątek dla wszystkich prenumeratorów Cyfrowych. Poznaj Ekstra Magazyn
Najlepsze teksty z całej Polski, w każdy piątek dla wszystkich prenumeratorów Cyfrowych. Poznaj Ekstra Magazyn
Człowiek, który jest „fit”, jest nie tylko zdrowszy, ale ma też większą szansę na dłuższe i szczęśliwsze życie - mówi Łukasz Prus, certyfikowany trener personalny i radzi, jak dbać o swoją formę, nie tylko latem.
Kjerag i Preikestolen to dla miłośników Norwegii obowiązkowe punkty podróży. Wystarczą na to dwa, góra trzy dni, a nocować można pod namiotem „na dziko” w ramach prawa allemannsretten, które zakłada swobodny dostęp do natury.
W siedzibie dyktatora nie było służby, ale grupa dobrze opłacanych pracowników. W pałacyku każdy członek rodziny Ceausescu miał swój apartament z luksusowymi sypialniami i łazienkami.
O dermatoskopii, czerniaku, zabójczych solariach i niebezpieczeństwie nadmiernego korzystania ze słońcaz dr. Michałem Lewandowiczem, specjalistą chirurgii onkologicznej i plastycznej, rozmawia Dariusz Pawłowski
W Szkocji lekarze wypisują recepty na kontakt z naturą. W Japonii leśna kąpiel stała się narodowym programem zdrowotnym. Przyroda odpręża i poprawia samopoczucie.
Petra, marsjańska pustynia, kąpiel w Morzu Martwym to tylko część powodów, by odwiedzić Jordanię - przyjazny kraj na Bliskim Wschodzie
Praca w dużych zagranicznych korporacjach, wysokie zarobki, tworzenie ambitnych projektów, których efekty na ekranach telewizorów oglądają setki tysięcy osób, współpraca z gwiazdami… Kto nie marzy o takiej ścieżce kariery? Okazuje się, że są osoby...
Dobrze skonstruowany składa się z ponad 50 elementów! Ewoluował z gorsetu na przełomie XIX i XX wieku, ale zanim poznaliśmy go w takiej formie jak dziś, przeszedł długą i wyboistą drogę. Stanik, bo o nim mowa, zrewolucjonizował życie milionów...
Jacek Pałkiewicz, jeden z największych, polskich podróżników kończy 40-letni okres ekstremalnych podróży, podczas których udowodnił, że hart ducha może doprowadzić człowieka wszędzie tam, gdzie zechce. Polska i świat wiele mu zawdzięczają .
- Wyrazistość ma dla artysty niesamowite plusy i trochę udręk - mówi Maria Peszek. - Dla mnie największym plusem, sukcesem i szczęściem jest moja publiczność. Ludzie ci są najlepsi na świecie, ale jednocześnie jest ich ograniczona liczba - to już...
Na pierwszy spacer z psem wychodzimy godzinę wcześniej niż zazwyczaj, mniej gotujemy, nie sprzątamy, po przyjściu z pracy robimy sobie małą drzemkę - gorące słońce zmienia nasz rytm dnia
Wyroki śmierci w państwie rządzonym obecnie przez Kim Dzong Una wykonywane są na stadionach, na brzegach rzek, na dziedzińcach szkolnych i w wielu innych miejscach, które władza uzna za odpowiednie.
20 groszy - tyle wart był cukierek, którym podniósł sobie poziom cukru chory 67-latek z Torunia. Wziął go ze sklepowej półki. Policja zażądała ukarania mężczyzny przez sąd.
Przy okazji remontu ulicy Kujawskiej dowiemy się więcej o bydgoskiej historii i najstarszym kościele w mieście.
Zamieszkał pod lipą na ulicy Zamoyskiego akurat wtedy, gdy nadciągały największe upały. Swoje audi A4 ustawił w strefie płatnego parkowania zgodnie z wyrysowanymi liniami - lewe koła na chodniku, prawe koła na jezdni. Auto nie ruszyło z tego...
Szok wywołała w Pawonkowie w powiecie lublinieckim informacja o postawieniu zarzutów za pedofilię i aresztowaniu długoletniego proboszcza miejscowej parafii rzymskokatolickiej Waldemara C. Jedni mieszkańcy są powściągliwi w osądach, inni już...
Janusz Świtaj miał niespełna 18 lat, gdy po wypadku motocyklowym został sparaliżowany. Po 15 latach leżenia na łóżku zapragnął śmierci. Ale wtedy pojawili się dobrzy ludzie, którzy do dziś pomagają mu spełniać marzenia. Właśnie został dumnym...
Polski dom, polski architekt, śląska kuchnia. Dziś jesteśmy w Rudzie Śląskiej, by zobaczyć niezwykły dom zamieszkały przez dojrzałych ludzi - rodziców znanego architekta Roberta Koniecznego.
Pisałem już o tym, jak komputery wspomagają pisanie tekstów, streszczają dokumenty, a nawet piszą wiersze. Jednak takie komputerowe wiersze nie mają żadnej treści merytorycznej, nie tworzą fabuły, nie opowiadają żadnej historii
To multimedialne narzędzie obejmuje całą Polskę. Ma działać do końca wakacji.
Ruszyły pierwsze blokady dróg, część pracowników zapowiada głodówki. Zaniedbanie tej służby może mieć katastrofalne skutki dla gospodarki.
Rozmowa z Magdaleną Michalak, byłą już dziennikarką TVP Łódź
Rozmowa z dr hab. Agnieszką Kurczewską, prof. Uniwersytetu Łódzkiego, prodziekanem ds. rozwoju Wydziału Ekonomiczno-Socjologicznego UŁ.
![Między wielkością a śmiesznością, czyli o machaniu myśliwcowi, biciu komarów armią i niewyprowadzaniu flagi Unii Europejskiej [FELIETON]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8f/1c/5d03eb9a1cc0a_o,size,969x565,q,71,h,1e22c1.jpg)
Wielkie wydarzenia czasami przechodzą do historii małymi kroczkami. Zapamiętujemy je przez drobne gesty, słowa. Za symbol wizyty prezydenta Andrzeja Dudy w Stanach Zjednoczonych wielu pewnie uzna jego machanie do kupowanego przez Polskę myśliwca...
![Wypalenie zawodowe na liście WHO. Jak przywrócić życiowy balans? [rozmowa]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/97/c8/5d03ba7906d07_o,size,969x565,q,71,h,6b211c.jpg)
Rozmawiamy z dr Ewą Jarczewską-Gerc z Uniwersytetu SWPS, psycholog społeczną, trenerką biznesu.
Stare Wasiliszki to wieś leżąca w połowie drogi między Grodnem a Lidą, na dzisiejszej Białorusi. W 1921 roku mieszkało w niej 185 osób i – jak policzył Józef Wydrzycki – było tam 25 „dymów”, czyli zagród. Nad wsią górował murowany kościół...
Już kilka razy wspominaliśmy spektakl „Wałęsa w Kolonos”, ale oddziaływanie tego niekonwencjonalnego pomysłu dramaturgicznego jest pewnie rozwojowe, bo czas płynie, polityczne i społeczne zjawiska w naszym kraju wyostrzają się, czyli coraz więcej...
Studiowała w Krakowie, uczyła się w Barcelonie i w Nowym Jorku. Nic dziwnego, że wpadła w oko samemu Patrykowi Vedze. Zagrała w jego „Służbach specjalnych” i „Botoksie”. Lubi jednak również mniej komercyjne przedsięwzięcia.
Zanim jeszcze Neil Armstrong postawił stopę na Księżycu amerykańskie linie Pan Am uruchomiły rezerwację turystycznych lotów w kosmos. W ciągu niecałych 20 lat na listę chętnych wpisało się blisko 100 tysięcy osób. Jedną z nich był dziadek Veroniki...
Mam 32 lata i eksperci powiedzieli, że przeżyłam już większą połowę swojego życia.
Joanna Szczepkowska ogłosiła w telewizji, że 4 czerwca 1989 r. w Polsce skończył się komunizm. Jednak na prawdziwie wolne wybory trzeba było jeszcze trochę poczekać.
Opowiedziałam tę historię izraelskiemu reżyserowi Omri Nitzan.- Musisz wystąpić w tej sprawie do Yad Vashem! Trzeba uhonorować twojego dziadka - zapalił się - opowiada Justyna Limon.
Na fotografowanie rosyjskiego reżysera Andrieja Konczałowskiego miałem jakieś 4 minuty. Z dziesięciu, które mógł mi poświęcić, sześć rozmawiał przez telefon - mówi Rafał Placek, autor zdjęć wystawy „Ciało fllmu” .
Pietruszka podrożała o kilkaset procent! Goni ją cebula - dwa razy droższa niż przed rokiem. - W polu sucho, w hurcie drogo - mówią sprzedawcy. Swoje wiedzą też kupujący i chętnie dzielą się opiniami. Na straganie w dzień targowy takie słyszy się...
Ile osób trzeba zabić? - pytał adwokat Marek Przybysz toruński sąd, domagając się surowszej kary dla taksówkarza, który na pasach zabił parę seniorów. Maksymalna kara to 8 lat więzienia, orzekana rzadko.
Maria J. ma 73 lata. Jej syn, Robert, jest podejrzany o dokonanie głośnego morderstwa sprzed 20 lat: prokuratorzy twierdzą, że zabił studentkę, Katarzynę Z. i obdarł ją ze skóry. Śledztwo trwa.
Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.
Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.
© 2000 - 2019 Polska Press Sp. z o.o.