Jadłospis dla seniora. Osoby starsze powinny przykładać szczególną uwagę do swoich posiłków. Zasady żywienia

Czytaj dalej
Fot. Karolina Misztal
Agnieszka Jedlińska

Jadłospis dla seniora. Osoby starsze powinny przykładać szczególną uwagę do swoich posiłków. Zasady żywienia

Agnieszka Jedlińska

Wsparcie bliskich jest bardzo ważne szczególnie w trakcie zakupów i komponowania potraw.

Zdrowie naszych seniorów jest często uzależnione od tego jak dużo czasu im poświęcamy. Z badań wynika, że lepiej odżywiają się małżeństwa i pary, gorzej osoby samotne.

Zła dieta to nie tylko nawyki żywieniowe, które rujnują organizm. To także nieumiejętne kupowanie, oszczędzanie na jedzeniu i niedojadanie lub zjadanie monotonnych, ubogich w składniki odżywcze posiłków. Warto wesprzeć seniorów komponowaniu codziennego menu. Najlepiej przestrzegając 10 zasad zdrowego żywienia.

W dalszej części artykułu:

  • Zasady zdrowego żywienia
  • Co nam szkodzi, a co pomaga
Pozostało jeszcze 78% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 2,46 zł dziennie.

    już od
    2,46
    /dzień
Agnieszka Jedlińska

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

plus.expressilustrowany.pl

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2020 Polska Press Sp. z o.o.