Akrobacje na cyrkowych kołach czyli fitness dla pań, które nie boją się siniaków [zdjęcia]

Czytaj dalej
Fot. Liliana Bogusiak-Jóźwiak
LB

Akrobacje na cyrkowych kołach czyli fitness dla pań, które nie boją się siniaków [zdjęcia]

LB

To fitness dla tych kobiet, które lubią się sprawdzać i nie boją się wyzwań. Po pierwszych zajęciach na pewno będą miały siniaki pod kolanami, będą je boleć ramiona, ale jeśli połkną bakcyla dwa razy w tygodniu będą ćwiczyć na cyrkowych kołach układy podobnie jak panie, które spotykamy na zajęciach w klubie dla pań przy ul. Lipowej.

Na ćwiczenia na cyrkowych kołach przychodzą nastolatki i panie w trzeciej dekadzie życia. Wszystkie są bardzo silne fizycznie, bo bez tego o uprawianiu tej nowej odmiany fitnessu nie ma co marzyć. Są wśród nich kobiety, które wcześniej tańczyły, pływały, ale i takie, które dopiero rozpoczynają przygodę z fitnessem.

Panie ćwiczą na kołach indywidualnie, ale też w duetach. – To zajęcia, które dają ogromną pewność siebie, wytrzymałość. Ale też radość z tego, że potrafi się ćwiczyć coś wyjątkowego – mówi Patrycja Wojnowska, trener osobisty prowadzący zajęcia. Pani Patrycja na kołach ćwiczy od kilkunastu miesięcy. Razem z paniami, które przychodzą na zajęciach, wyszukuje w necie nowe układy i jak mówi "rozkminia" je na ćwiczeniach.

- Początkowo mieliśmy tylko jedną godzinę zajęć w tygodniu, ale moje dziewczyny domagały się kolejnej. I teraz mamy zajęcia także w piątek o godz. 20 - mówi Patrycja. - Zawsze na sali ćwiczy od 8 do 10 dziewczyn. Są wśród nich takie, które przychodzą na każde, ale i panie które wpadają na nie od czasu do czasu. Widzę, że wszystkie robią niesamowite postępy i bardzo się zmieniają. W moim odczuciu zyskują pewność siebie.

LB

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

plus.expressilustrowany.pl

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2019 Polska Press Sp. z o.o.